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寒有三九，热有三伏”。

一年中气温最高，最潮湿，最闷热的三伏天来了。

天是入伏的第一天，日本藤素功效  日本藤素評價心得

从7月16日开始到8月24日止，

三伏天历时四十天整。

对于茶人来说，借茶消暑是必不可少的方式。

三伏天喝茶好处多

 

1

盛夏酷暑之际，饮茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。

茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

 

夏天喝热茶散热降温效果最好。

茶中的咖啡碱还有利尿作用。日本藤素吃法 japan tengsu

另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

2

炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。

科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。