酷暑难耐，炎炎夏日常让人茶饭不思。大量的水分流失损害着我们的脾胃，口干舌燥中，食欲明显下降。夏天要补水，成了大家的共识。
于是各种冰棍冷饮成了年轻人的首选。似乎只有冰冻的冷饮才能缓解这难忍的酷暑一般。但其实，解暑不必非得饮用冰冻饮料，这些防暑饮品效果会更好。日本藤素功效 日本藤素評價心得
金银花茶
“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵。”日本藤素吃法 japan tengsu
可见金银花必是解暑神器。
金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的好物。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
制作方法：金银花10g，冰糖5g，开水浸泡，代茶饮。
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