編者按：在疫情中，人們普遍意識到提升自身免疫力的重要性。但提高免疫力你的方法做對了嗎？
專家：提高免疫力有助於戰疫https://scalori.com/
中國工程院院士、中國中醫科學院院長黃璐琦表示，提高人體正氣，增強免疫力抵抗病毒。他說，“不相染者，正氣存內，邪氣可干，避其毒氣”，要提高人體正氣，可以使用太極拳、八段錦等傳統中醫特色健身方法，也可以選擇提高正氣、藥食同源的中藥產品。在中醫理論指導下的藥膳，是增強免疫力的有效方法，以達到中醫“正氣存內，邪不可干”的作用。
中國疾控中心研究員趙文華也表示，獲得人體健康必需營養素，可提高人體免疫力，抵抗新冠肺炎。
趙文華表示，民以食為天，獲得人體健康必需營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水，保證營養能夠使人體免疫細胞處於最佳狀態。
“如蛋白質，是細胞更新修復等所必需的，免疫細胞和抗體由蛋白質構成，維生素、礦物質對免疫功能必不可少。”趙文華說，如果營養跟不上，不僅容易被感染，而且感染後不易恢復。營養素對健康而言，是預防、治療康復疾病的重要手段，對新冠肺炎的預防、治療和康復來說更是如此。
請先 登入 以發表留言。