不運動不用節食，還可以減肥？沒錯，你沒有看錯，減肥根本無需這麼麻煩，隨著肥胖人口日益增加，現在有越來越多的疾病都和肥胖有關，包括心臟疾病、腦血管疾病等，因此，世界衛生組織在近年來已將肥胖一詞正式納入慢性疾病中，然而面對這如洪水般接踵而來的肥胖問題，減肥也開始成為當今社會重要的必修課程之一。
高海拔地區肥胖率https://scalori.com/
較低（圖片來自百度）
但多數人想到的減肥方法，不外乎是管住嘴，邁開腿，也就是我們常說的節食以及多運動，不過日前有項最新研究發現，居住在高海拔地區，可預防肥胖問題找上門。住在海拔455米以上地區者，肥胖機率降低了13%。
根據《每日郵報》指出，西班牙的納瓦拉大學，針對9300多名肥胖狀態的受測者進行分析研究，以他們家庭所在地的海拔高度分為為低海拔地區（低於124米）、中等海拔地區（124至455米）以及高海拔地區（455米以上）三組來觀察，結果發現，約有2100名的受測者在這段期間內變的超重、肥胖。
因此，在去除一些其它因素後，研究人員表示，高海拔地區的受測地區整體變胖的機率很低，比起一般低海拔者降低了13%，而這可能與空氣中的氧氣濃度低有關，因為氧氣濃度低時會住飢餓感，雖然尚未不清楚是否搬家至高海拔區能否有相同效果，但至少了455米以上的海拔高度存在這種效應。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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