日常生活中，面對同一件事，不同人的反應也有所不同。同樣是作弊被抓，有些孩子情緒低落一陣後，就過去了。但是，個別孩子可能會做出極端的選擇。
近期，在青少年群體中發生的幾起悲劇性事件雖誘因不一，卻再次引發了人們對青少年挫折教育的思考。
挫折成長路上的必修課
近期，筆者進行心理輔導時遇到幾個前來求助的學生，原因都與無力應對挫折有關。中考在即，小明因為數學成績一落千丈感到十分沮喪。老師和家長的指責，讓他的心情更是沉到谷底；曉雲哭訴自己被老師當眾訓斥後的委屈和羞愧，覺得沒臉再面對老師和同學，校園生活倍感煎熬；經歷了宅家上網課、延遲開學、開學後成績下滑等挫折後，小雯的情緒瀕臨崩潰……這些學生出現心理問題的表面原因千差萬別，但是共同內因是抗挫力較差。https://scalori.com/
所謂抗挫力，也稱心理彈性能力，指的是人在面對逆境時的處理應對能力。心理研究發現，面對挫折與困難，決定一個人成功與失敗的關鍵是抗挫力的高低。抗挫力強，可增強個人的生命力，提升個人直面挫折和挑戰的勇氣與智慧。
研究表明，影響人們抗挫力的因素主要有兩個：危險性因素和保護性因素。其中，危險性因素指的是個體生活中出現的不利因素，比如疫情來襲、考試失利、遭受批評等容易引發壓力的事件；保護性因素指的是減輕挫折造成的消極影響，從而使人積極適應變化、健康發展的一系列因素，主要包括個人優秀品質、溫暖的親友關係和社會穩定和諧三類因素。保護性因素越強大，人的抗挫力就越強。
原因是什麼影響了孩子們的“抗挫力”？
在生活中接受挫折與失敗的歷練，是人們一生的必修課。從過去媒體報導的案例中，我們不難發現，一些青少年的抗挫力較差，主要原因是影響抗挫力的危險性因素被強化，具體表現在以下方面：
第一，過分強調成功的社會文化，給孩子帶來壓力和錯誤認知。在過分強調成功的社會文化中，很多人生活在壓力中，對失敗和挫折產生排斥心理。一些孩子也形成了“輸不起”的心態，不能接受失敗和挫折，甚至因此產生了嚴重的羞恥感和挫敗感，讓挫折帶來的負面情緒更加雪上加霜。
第二，家庭學校的過度保護，導致一些孩子抗挫經驗匱乏。部分父母的過度包辦和溺愛，讓一些孩子成了“溫室裡的花朵”，心理較為脆弱。一些學校在日常教育活動中，不敢放開手腳嚴格管理，生怕學生鬧出極端事情。以上因素都在無形中剝奪了孩子們自然經歷挫折的機會，造成他們抗挫折經驗嚴重匱乏。需要獨自應對挫折時，一些青少年常常束手無策。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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