焦慮緊張、頭皮發麻、心悸出汗……
有密集恐懼症的人到底是不是“矯情”？
心理話
有些人一見到大量密密麻麻聚集在一起的相同物體，就會產生緊張、恐懼、噁心等不適的生理反應，事實上，人們並不是對物體本身產生不適，而是對由大量物體密集在一起組成的整體，比如蜂巢、蟻群等，感到緊張、恐懼等。心理學上將這種表現稱為密集恐懼症。https://scalori.com/
比如有網友表示，一到下雨天，細細密密的雨線，地上密密麻麻的水泡，讓她頭皮發麻、手心冒汗、呼吸急促，都會跑入室內症狀才消失。
看到上述案例，有些人也許覺得這也太矯情了吧？對於沒有密集恐懼症的人，這種行為似乎無法理解。患有密集恐懼症，真的是矯情嗎？
人類演化而來的生理機制
荷蘭阿姆斯特丹自由大學的表情研究專家湯姆·庫普費爾認為，密集恐懼症和演化適應性有關，是人類為了躲避蝨子、跳蚤等寄生蟲演化而來的。你可以輕而易舉捏死一隻蝨子，但如果成千上萬隻蝨子在你眼前爬來爬去，你的心態就不一樣了。想像一下，密密麻麻的蝨子，慢慢地爬上你的皮膚，一點點吸你的血……是不是光想到這個畫面，你就心生恐懼，很多寄生蟲都是群居動物，它們的聚集就意味著某種危險。人類的密集恐懼症就像信號彈一樣，提醒人類遠離它們，這樣才能更安全。
庫普費爾的另一項研究表明，你甚至不需要直接接觸寄生蟲，只需給你看一下寄生蟲密密麻麻的圖片，就會讓你產生厭惡的反應：眉頭緊鎖，雙眼緊閉。有的人則產生恐懼的反應：呼吸急促，全身發抖，汗如雨下……圖片帶給人的密集恐懼反應，與實物是一樣的。
由此可見，密集恐懼症並不是矯情，它是人類在漫長的適應過程中演化而來的一種生理機制。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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