“很多媽媽生產完會忽視盆底康復的重要性，很多中年女性由於盆底未恢復好引發陰道炎、肚子墜脹感、小便不盡等才到醫院就醫。”在新手媽媽課堂上，長沙市婦幼保健院盆底與產後康復中心主任胡香梅介紹了產後盆底康復的重要性。
胡香梅表示，危害女性健康的有三大癌，分別為宮頸癌、乳腺癌、“社交癌”。“社交癌”是指女性因各種原因引起的漏尿、子宮脫垂等疾病，通常會在孕期和產後咳嗽、大笑時出現。因此，女性需要從產後好好保護自己，避免這種俗稱為“社交癌”的病。https://scalori.com/
黃女士產後6個月，反复腰痛伴右側臀部疼痛近5個月，這令她煩惱不已，輾轉很多醫院沒有得到根治。近日，王女士來到長沙市婦幼保健院就診，被醫生診斷為骨盆傾斜和恥骨聯合處輕度錯位。經過3次骨盆矯正手法、3次針灸，黃女士的疾病得到了治愈。
“女性在妊娠和分娩期間，盆腔壓力增大，導致盆底肌肉鬆弛，造成盆底功能受損，出現盆底功能障礙性疾病，如盆底臟器脫垂、尿失禁、糞失禁、便秘等。”胡香梅介紹，產婦在妊娠期間，整個子宮的重量隨妊娠期的進展而逐漸增加，子宮在盆腔內的位置也逐漸向下移位，從而使更大的力量直接壓向盆底的支撐組織，這張“吊床”被拉到最大彈性。分娩後，這張“吊床”的彈性變差，其“網”內的器官無法固定在正常位置，從而出現相應功能障礙，也就是盆底功能障礙。
胡香梅表示，盆底功能障礙給女性帶來了許多困擾，如經常性腰骶部痛、小腹痛，咳嗽、打噴嚏、大笑時漏尿，排便異常，腰圍增大等。
“產婦分娩後，42天應做一次盆底功能檢查，便於發現問題及早治療，早治療、早訓練、花費少、效果好，產後3個月為盆底黃金恢復期，產後一年內都是產後康復的理想時間段。”胡香梅表示，對生活方式進行干預同樣可以預防盆底功能障礙性疾病症狀發生或加重。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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