急診科一天內接連收治3名中暑者
夏日防暑口訣，醫生給出30字
武漢晚報訊（記者武葉實習生程莎通訊員劉姍姍）7月28日，武漢市中心醫院後湖院區急診科一天內接連收治3名中暑患者，其中一位體溫高達42℃，確診為重症中暑，目前還在重症醫學科救治。高溫“燒烤”天氣下，中暑市民猛增。對此，急診科主任艾芬給出防暑30字口訣。https://scalori.com/
暴晒別出門
為避免中暑，老年人上午10點至下午3點減少出門，戶外活動選擇在陰涼處進行。
外出要打傘
老年人外出最好有家人陪伴，提前準備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等，出遠門要帶上“十滴水”“仁丹”等急救防暑藥，以備不測。
不渴也喝水
高溫天氣下，“三高”患者一定要注意補充水分，不渴時也要常補水，一日三餐都配點稀飯或湯。
溫度別極端
出門前提前10分鐘關空調，回到家不要將空調溫度調太低，確保室內與外界溫度有一個緩衝期，避免一冷一熱使人體血管尤其是腦血管反複收縮發生意外。
飲食加點苦
除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當吃點苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助利尿祛濕、消炎退熱。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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