【環球網綜合報導】據英國媒體3月8日報導，研究發現，騎行等運動有助於延緩衰老，保持青春，打破那些“人越老越脆弱”的論斷。
該研究比較了騎行愛好者和健康但沒有定期運動習慣的成年人。參與此次研究的騎行愛好者中男性可以在6.5個小時內完成100公里騎行，而女性可以在5.5個小時內完成60公里騎行;並無定期運動習慣人群則是由75名57到80歲老年人和55名20到36歲青年人組成。研究結果顯示發現堅持運動的人健康狀況保持得更好。https://scalori.com/
該發現表明，堅持騎行人群保持了良好肌肉的質量和力量，體脂和膽固醇也保持得十分穩定，沒有受年齡影響。而且，男性騎行者睾丸素也處於較高的水平。
更令人驚訝的是，騎行運動的抗老作用還能延伸到免疫系統上。產生T免疫細胞的胸腺往往從20歲開始收縮，但是自行車車手的胸腺在他們年老後卻仍能產生和年輕人一樣多的T細胞。
伯明翰大學炎症與老化研究所的珍妮特教授表示：“公元前四世紀著名的希臘醫生希波克拉底就說過運動是最好的藥物，但是他的話已經隨著時間流逝被人們淡忘了。當今，社會久坐不動的人越來越多了。但是，我們的發現打破了以往“衰老使我們更加脆弱”的論斷。我們的研究證實了，鼓勵人們終生運動、定期運動是解決目前人類壽命延長卻並不健康的有效辦法。”
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