據英國《每日郵報》報導，希臘研究人員發現，與一日三餐相比，一日六餐更有助於減肥。
希臘雅典大學醫學院專家對47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究對象進行了為期24週的跟踪觀察。他們發現，頻繁進餐並保持總體熱量消耗不變，有助於控制血糖，還能有效地抑制飢餓感。BELTA孅暢美生酵素飲 BELTA孅暢美生酵素ppt BELTA孅暢美生酵素負評 BELTA孅暢美生酵素副作用 BELTA孅暢美生酵素女人我最大 BELTA孅暢美生酵素有用嗎 BELTA孅暢美生酵素怎麼吃 BELTA孅暢美生酵素哪裡買 BELTA孅暢美生酵素ptt BELTA孅暢美生酵素dcard
由艾米莉亞博士牽頭的研究團隊表示：“我們進行的體重維持研究表明，將一日三餐改為一日六餐，將會改善血糖控制，減少患有2型糖尿病或糖尿病前期的肥胖人群的飢餓感。研究結果表明，增加進餐頻率可能是醫生治療肥胖相關疾病和糖尿病、糖尿病前期的有效手段，此種方法針對那些不願或難以節食的人尤為重要。”
儘管受訪對象的體重在研究過程中保持不變，但他們在採取一日六餐的治療方式之後，血糖水平明顯下降，這表明其血糖控制能力正在改善。研究人員還表示，在採取一日六餐的治療之後，受訪人群的飢餓感也有所下降，每餐之間繼續進食的慾望並不強烈。
英國糖尿病協會照護部副主任道格拉斯·特妮弗爾說：“對2型糖尿病患者而言，沒有通用的治療方法。重要的是，治療方式必須符合個體的生活方式和選擇。如果有人考慮極大地改變進餐頻率，他首先應該向自己的糖尿病治療團隊諮詢，因為這可能會影響他們的用藥方案。”（王曉雄）減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
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