在生活中，有這樣兩種“極端”的人，
一種是“怎麼吃都不胖”的瘦子，
另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。
在這個追求骨感美的時代，前者總是招來很多人的羨慕，而後者總是陷入越減越胖的惡性循環。
事實上，這兩種體質的人身體裡藏著不少健康隱患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。
BMI是世界公認的一種評定體重的分級方法。按照2003年原衛生部頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》，體質指數（BMI）低於18.4為偏瘦，超過24為過重，超過28為肥胖。BELTA孅暢美生酵素飲 BELTA孅暢美生酵素ppt BELTA孅暢美生酵素負評 BELTA孅暢美生酵素副作用 BELTA孅暢美生酵素女人我最大 BELTA孅暢美生酵素有用嗎 BELTA孅暢美生酵素怎麼吃 BELTA孅暢美生酵素哪裡買 BELTA孅暢美生酵素ptt BELTA孅暢美生酵素dcard
BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方
每個人都應該將體質指數（BMI）控制在18.5~23.9之間。
受訪專家
廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任陳瑞芳
北京中醫藥大學中醫學院副教授趙艷
為什麼有些人“吃不胖”
原因：胃火大，胃過強
生活中總會見到一種人，他們食慾旺盛，進食量多，食後不久即感飢餓，而且怎麼吃都不胖。別人羨慕他們身材苗條，他們卻常“為瘦所困”。
從中醫角度來看，“吃不胖”主要有兩方面原因：
胃火偏盛，中醫稱之為“消谷善飢”
這類人吃得多卻容易餓，同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等症狀。
這是由於胃對食物的腐熟作用太過，代謝亢進，消耗過多所致，因此多食易飢而且消瘦。
胃強脾弱
這類人在多吃不見胖的同時，伴有大便溏洩，愛拉肚子。
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