夏季是女性大秀身材的理想季節，天熱許多人又沒胃口，於是不少女性都打起了節食減肥的主意。然而，夏季減肥也是有許多禁忌的，東南大學附屬中大醫院中醫內科主任醫師胡曼菁等專家提醒，女性減肥方法不當或過度減肥，都會對身體健康造成無可挽回的傷害，減肥要科學，切忌觸“雷區”。減肥 減肥藥 減肥餐 減肥方法 減肥運動
節食不當易致卵巢早衰，每日只吃一餐傷胃又傷身
卵巢早衰是指女性40歲以前由於卵巢功能衰退引起的月經失調、閉經不孕、性功能減退、更年期綜合徵等一系列症狀的疾病。胡曼菁提醒，女性過度節食減肥，容易引起卵巢早衰。
胡曼菁說，有位27歲的張女士，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂，月經量逐月減少，最近兩個月出現停經，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等症狀，到醫院檢查確診為卵巢早衰。研究證實，由於卵巢早衰患者卵巢分泌激素減少，常可造成骨質疏鬆、脂質代謝紊亂、心血管疾病以及體內各臟器功能衰退，致使患者生活質量下降。
專家指出，許多女性認為，早上不吃早餐，中午只吃一點，晚上好好吃一頓，一天等於只吃一頓飯，就可以減肥。其實不然，終日不進食，實際上反而增加食慾，有形成猛食的可能性，醫生們發現，那些一天只吃一頓飯的女士，體重增長得更快。vBELTA孅暢美生酵素飲 BELTA孅暢美生酵素ppt BELTA孅暢美生酵素負評 BELTA孅暢美生酵素副作用 BELTA孅暢美生酵素女人我最大 BELTA孅暢美生酵素有用嗎 BELTA孅暢美生酵素怎麼吃 BELTA孅暢美生酵素哪裡買 BELTA孅暢美生酵素ptt BELTA孅暢美生酵素dcard
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