本報訊（記者胡方園通訊員談鴻飛李佩）小伙嫌棄自己身材太瘦，長時間泡在健身房狂舉槓鈴；誰知超負荷的鍛煉非但沒有練出強健體魄，反倒弄傷了肩膀。
家住漢口古田四路的小周體型偏瘦，總是被朋友戲稱“排骨”。為了改變身材，小周在小區附近的健身房報了名，每周至少有5天晚上都泡在健身房鍛煉。減肥 減肥藥 減肥餐 https://scalori.com/
減肥方法 減肥運動 減脂 減重 減肥藥推薦他在健身房舉槓鈴，鍛煉肩背部，鍛煉強度非常大。最近，運動之後小周總覺得肩膀出現了疼痛的症狀。剛開始，他以為是鍛煉引起的肌肉拉傷，在藥店買來藥膏搽，搽了一段時間疼痛沒有任何好轉，且運動後疼痛越來越嚴重，慢慢地連胳膊都抬不起來了。於是小周這才來到武漢市普愛醫院運動醫學科就診。經核磁共振檢查發現，小周的右肩肩袖損傷，需要住院治療。
該科接診醫生張青松主任說，小周的肩膀損傷正是因為超負荷的鍛煉所致。小周高強度的舉槓鈴導致肩關節使用過度，肩袖、滑囊反复受到損傷，肩膀組織水腫、出血甚至導致肌腱斷裂。他提醒，健身不能急於求成，需要循序漸進，防止運動損傷。
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