探索長壽乃至長生不老的奧秘,是人類亙古不變的話題。雖然目前人類還無法永葆青春,但人均壽命卻在不斷增長。一項最新研究指出,與20年前的同齡人相比,現在的人細胞更耐損耗,衰老得更慢。
七十不再“古來稀”
美國耶魯大學和南加州大學研究了1988-2010年間美國80歲以下人口的健康狀況,共分析了2萬多人的新陳代謝率、炎症病史、器官功能、血壓和肺活量。結果顯示,人們的衰老進程在變慢,生理年齡比過去的人小了,但不同年齡層和性別之間存在差別。60-79歲男性健康狀況進步最大,生理年齡平均年輕了4歲；年輕人特別是女性,健康改善不太明顯,壽命並沒有比十年前的人延長。
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中國人民大學老年學研究所所長杜鵬分析說,不論過去還是現在,年輕人的身體狀況整體較好,個體差異不大,健康改善不明顯屬於正常情況。但老化是一個緩慢、漸進的過程,經過幾十年的累積,中老年人的健康差異逐漸明顯,且年齡越大差異顯示得就越充分,改善程度比年輕人大是合理的。當然,中老年人更注重養生,而年輕人熬夜、不注意飲食、工作壓力大等,也是原因之一。
雖然這項研究的分析範圍只限於美國,但“越活越年輕”是全球性趨勢。隨著全球人口平均壽命的延長和健康水平的提高,世界衛生組織對年齡分期進行了重新劃定,44歲以內為青年人,45-59歲為中年人,60-74歲為年輕老人, 75-89歲為真正老人,90歲以上為長壽老人。杜鵬告訴記者,除極少數欠發達國家,“人生七十古來稀”已成過去,營養狀況改善、公共衛生和教育水平的提高、生活方式的轉變、疫苗和抗生素等藥物的普及,使人們的生理年齡越來越年輕,晚年生活質量更高。減肥 減肥藥 減肥餐 https://scalori.com/
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