好多人辦健身卡時立志多健身、讓每一分錢得到回報，但到頭來卻事與願違。那麼，怎樣才能養成健身習慣、讓健身卡充分發揮作用呢？美國一家營銷公司建議，選館很重要，最好離家不超過6.4公里，不然你會越來越懶得去。
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英國《每日郵報》報導，大型營銷公司Dstillery歷時４週監測全美健身館750萬部移動設備的匿名位置信息，得到健身人員鍛煉頻率、訪問的健身館類型及通勤距離等信息，發現通勤距離不超過6.44公里的人平均每月會健身至少5次；一旦超過8.05公里，很可能平均每月僅鍛煉一次。不過，週六人們會願意多開半公里左右去健身館，到了周一周二，人們往往會少開半公里。
另外，大數據顯示，去健身館鍛煉也和時間及健身館類型有關。52%的健身館常客週一不鍛煉，週四則是大家最喜歡鍛煉的日子，其次是周五。對於那些廉價健身館，離家最好不要超過5.15公里；而健身愛好者對於高檔點的健身館，往往願意多開幾公里造訪。（王鑫方）【新華社微特稿】減肥 減肥藥 減肥餐 https://scalori.com/
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