免疫力可以保護我們免受致病微生物的侵襲。用著名健康教育專家洪昭光教授的話來說，它就像駐紮體內的一支軍隊，承擔著防禦重任，以防人體受到細菌、病毒等“敵人”的攻擊。
北京大學基礎醫學院免疫學系副主任王月丹告訴《生命時報》記者，從醫學基本含義上講，免疫力是指身體具有的識別抗原性物質(如病原體、毒素)，並將這些物質清除出機體的能力。一個人免疫力的強弱，在一定程度上可由白細胞計數的多少來判定。一般每微升4000~10000個白細胞屬於正常，如果小於每微升4000個，則表明機體的免疫功能在降低。減肥 減肥藥 減肥餐 https://scalori.com/
可以說，免疫力為健康築起了一道防護牆，但這道牆並非堅不可摧。除了因年齡帶來的不可避免的免疫功能衰退外，免疫力下降往往在悄無聲息地進行。王月丹說，免疫力下降的主要後果是人體更容易受到病毒、細菌等的侵害。此外，它還會“波及”內分泌、神經等系統的正常運轉，引發內分泌紊亂、失眠等問題。
如果你出現精神較差、總覺得疲勞、渾身不舒服等不適感，最好有意識地關註一下自身免疫力。以上這些可能被你忽視的狀態，很可能是免疫力下降的輕度表現。王月丹說，建議此時應去醫院檢查白細胞計數。“如果隔半年或1年做一次白細胞計數檢查，並繪成一條曲線，你會發現，在感覺不舒服時，白細胞的數量也較低，這是很有參考價值的。”
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