日常生活中，有一種“難言之隱”叫便秘。很多人覺得這不是什麼大問題。其實，便秘也是一種疾病。近年來，隨著飲食結構的改變及精神、心理和社會因素的影響，便秘的發病率逐年上升，長期便秘會對人體造成危害。
- Jul 25 Sat 2020 10:31
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便秘危害不容小覷
日常生活中，有一種“難言之隱”叫便秘。很多人覺得這不是什麼大問題。其實，便秘也是一種疾病。近年來，隨著飲食結構的改變及精神、心理和社會因素的影響，便秘的發病率逐年上升，長期便秘會對人體造成危害。
- Jul 25 Sat 2020 10:26
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工作與生活時間不平衡有害健康
科技日報北京7月16日電（記者張夢然）一項以30個國家3萬多名上班族為對象的最新調查報告顯示：工作生活時間不平衡的人更有可能自訴健康狀況不佳。相關研究近日發表在“自然科研”的開放獲取期刊《BMC公共衛生》上。
一天中可用的時間是有限的，上班族們要面臨的挑戰卻是無限的。這其中包括各種最後期限、經濟義務和家庭責任，可能會造成各種衝突。這種無法平衡工作和生活的感覺，可能會給健康帶來不良影響。https://scalori.com/
一天中可用的時間是有限的，上班族們要面臨的挑戰卻是無限的。這其中包括各種最後期限、經濟義務和家庭責任，可能會造成各種衝突。這種無法平衡工作和生活的感覺，可能會給健康帶來不良影響。https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 10:11
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夏季養生如何調理腸胃專家:應當做到三戒三宜
暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發的季節。那麼如何做才能有效地調整胃腸功能，預防胃腸疾病呢？北京中醫藥大學東方醫院消化內科主任李軍祥提示：應當做到三戒三宜。
一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食慾不振，總喜歡吃點清涼爽口的東西，因此，各種冷飲、涼食、涼菜便大行其道。雖涼食爽口，但過食則損傷脾胃陽氣，加重體內的濕氣，則食慾更差，同時可以出現胃脘脹悶，大便稀溏等症狀。https://scalori.com/
一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食慾不振，總喜歡吃點清涼爽口的東西，因此，各種冷飲、涼食、涼菜便大行其道。雖涼食爽口，但過食則損傷脾胃陽氣，加重體內的濕氣，則食慾更差，同時可以出現胃脘脹悶，大便稀溏等症狀。https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 10:09
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工作與生活時間不平衡有害健康
科技日報北京7月16日電（記者張夢然）一項以30個國家3萬多名上班族為對象的最新調查報告顯示：工作生活時間不平衡的人更有可能自訴健康狀況不佳。相關研究近日發表在“自然科研”的開放獲取期刊《BMC公共衛生》上。
一天中可用的時間是有限的，上班族們要面臨的挑戰卻是無限的。這其中包括各種最後期限、經濟義務和家庭責任，可能會造成各種衝突。這種無法平衡工作和生活的感覺，可能會給健康帶來不良影響。https://scalori.com/
一天中可用的時間是有限的，上班族們要面臨的挑戰卻是無限的。這其中包括各種最後期限、經濟義務和家庭責任，可能會造成各種衝突。這種無法平衡工作和生活的感覺，可能會給健康帶來不良影響。https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 10:05
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三伏天家裡涼爽也頭暈？你可能得了“空調病”
- Jul 25 Sat 2020 10:00
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長達40天“三伏”開啟教您科學應對不懼“烤驗”
高溫天易中暑危及生命常備這些藥品
海南醫學院第二附屬醫院急診科主任王日興稱，中暑是指人處於熱環境中體溫調節功能紊亂所導致的臨床症候群，由輕及重分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。重症中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種。其中，熱射病最嚴重，死亡率高達60%。熱射病發病早期，患者會出現大量冷汗，繼而無汗、躁動不安、神誌模糊、血壓下降，嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。https://scalori.com/
海南醫學院第二附屬醫院急診科主任王日興稱，中暑是指人處於熱環境中體溫調節功能紊亂所導致的臨床症候群，由輕及重分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。重症中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種。其中，熱射病最嚴重，死亡率高達60%。熱射病發病早期，患者會出現大量冷汗，繼而無汗、躁動不安、神誌模糊、血壓下降，嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 09:56
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釋放疫後新力量2020健康界峰會盛大開幕
- Jul 25 Sat 2020 09:51
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你的“濕氣”重嗎？中醫教你夏季如何祛濕
炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會給體內帶來過多的濕氣。而體內濕氣如不及時祛除，人體則會出現一系列不舒服的症狀，如容易疲勞、困倦懶動，食慾減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。那麼如何知道自己體內是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？本期，北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋為您答疑解惑。https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 09:47
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手腳細長卻身上胖、貧血？做好這幾點氣血充足又瘦身
紅網時刻7月21日訊（通訊員高潔）生活中有很多這樣的人，她們手腳細長，面色蒼白，指甲、唇色淡，貧血，卻身體胖，尤其腹部。這是什麼原因呢？
脂玫樂瘦身專家顧問、中醫師李望輝表示，從中醫的角度，這類人群屬於貧血性肥胖，也叫“血虛肥胖”。因為體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。這類人的特點是：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖，指甲、唇色淡，面色蒼白，也就是我們常說的“偷著胖”。
脂玫樂瘦身專家顧問、中醫師李望輝表示，從中醫的角度，這類人群屬於貧血性肥胖，也叫“血虛肥胖”。因為體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。這類人的特點是：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖，指甲、唇色淡，面色蒼白，也就是我們常說的“偷著胖”。
- Jul 25 Sat 2020 09:42
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三伏天太熱睡不著？小心冠心病找上門
近年來，隨著生活節奏的加快，人們的工作和生活壓力越來越大，冠心病成為危害人類健康的“頭號殺手”，發病率逐年升高，發病年齡越來越年輕化。研究顯示，睡眠時間與冠心病風險呈“U”型關係，睡眠時間過長或過短都會顯著增加患冠心病風險。每天睡7~8h，患冠心病的風險最低。與每天睡7h相比，每減少1h，患冠心病的風險就升高11%；每增加1h，患冠心病風險則升高7%。由此可見，改善平時的生活習慣對於預防冠心病的作用是非常重要的，那麼冠心病早期有哪些症狀？如何通過睡眠預防冠心病呢？https://scalori.com/
- Jul 25 Sat 2020 09:36
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夏日“濕熱交蒸” 平安度夏重在“袪濕”
炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會給體內帶來過多濕氣。而體內濕氣如不及時祛除，人體則會出現一系列不舒服的症狀，如容易疲勞、困倦懶動，食慾減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。昨日大暑，一年中最熱的節氣，“濕熱交蒸”也到達頂點，《說文解字》曰：“暑，熱也”。在這個濕熱交蒸的季節我們該如何度過？
什麼是濕氣？https://scalori.com/
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- Jul 25 Sat 2020 09:30
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最佳睡眠模式可預防“癡呆”
復旦大學附屬華山醫院神經內科鬱金泰教授攜手青島大學神經內科譚蘭教授團隊，歷時3年，在近千人的大型臨床隊列研究中發現：白天經常犯困、夜間睡眠不足或睡眠過多均可增加認知障礙發生風險，而每晚睡6個小時～7個小時可降低認知障礙發生風險。相關研究結果近日發表在最新一期國際期刊《阿爾茨海默病與癡呆症雜誌》上。https://scalori.com/
