
如今的00後、90後都開始擁抱養生,食補潮流似乎已來。
近日,同仁堂推出知嘛健康養生滋補茶飲店,晉升新一輪食客拍照打卡點。甘草拿鐵、枸杞拿鐵、羅漢果美式、雪梨青瓜椴樹蜜茶、鳳梨陳啤茶……各種腦洞新奇的養生茶、養生咖啡赫然在列,其中最火爆的要數“枸杞拿鐵”。店內同步推出的還有中式滋補燉湯、養生粥等等。
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菠蘿原名鳳梨,原產巴西, 16世紀時傳入中國, 有70多個品種, 嶺南四大名果之一。菠蘿含用大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉之功,為夏令醫食兼優的時令佳果。
營養價值
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相信大家之前都喝過各種枇杷膏吧,比方說有時候嗓子感覺有點難受,這時候可以去買一瓶喝幾勺,那麼嗓子的狀況很快就能夠得到非常好的緩解,感到很舒服。
這其中有很大的一部分作用就來自枇杷,現在正是它上市的時候,成熟度特別高,而且吃起來清甜可口,特別好吃美味。
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你有多久沒有睡個好覺了?人三分之一的時間都是在床上度過的,但是越來越多的人白天工作壓力大、不清醒,晚上睡不好、睡不著。因此,睡眠成為困擾許多人的問題。如何擁有良好的睡眠,可以從了解和掌握影響睡眠節律的因素入手。
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夏季來臨,高溫高濕環境下,人們常常會大汗淋漓,口渴難耐,也會感覺到頭昏、乏力,嚴重者會胸悶憋氣。這時候喝上一道清涼飲品,多麼愜意!可是,飲品如果喝得太多、太涼,就不那麼愜意了。
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明明睡夠了8小時,但起床後還是渾身酸痛無精打采。難道對於我們的身體來說,8小時的睡眠時間還不夠嗎?
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1維生素:維生素d(vd)是骨骼的加油站,能促進小腸中鈣的吸收,人體九成的vd都要依靠陽光照射,促使皮膚來合成,這也是經常要曬太陽的原因,而維生素k能降低骨折的風險,vd12是骨骼裡的清潔工,能夠清除血液中帶來的有害物質--高半胱氨酸,防止它帶來的鈣流失。
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近年來,調和油以其特有的營養搭配理念,受到越來越多消費者的青睞。那麼,到底什麼是調和油呢?吃調和油真的更健康嗎?我們應該如何挑選優質的調和油呢?
調和油是將兩種或兩種以上成品油按照營養和風味的需要,按一定比例科學調配製成的食用油,這樣的油不僅脂肪酸組成的平衡性好於單一食用油,還含有多樣營養成分。
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