【環球網綜合報導】據外媒1月11日報導，托尼·豪蘭來自英國薩福克郡貝里聖埃德蒙茲市，今年43歲，是3個孩子的父親，此前體重一度達到了190公斤。他通過健康飲食，成功減掉了190斤。以前，他總是暴飲暴食，吃垃圾食品，所以體重暴增。 托尼·豪蘭說：“過去，無論是燒烤、薯片還是麥當勞，我都要吃個夠，根本不關心食物的熱量與類型，我很輕鬆就能吃掉5個雙層芝士漢堡”。4尺4的腰圍讓豪蘭的日常生活受到了影響。即使是起床、開車、上班、睡覺這些簡單的事情對他來說也並非易事。當他的體重達到254斤時，豪蘭就不再出國度假，因為坐飛機太煎熬了。他覺得要求延長安全帶實在太令人尷尬，而且他在飛機起飛前就已經坐不住了，更別說堅持到終點。
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是不是覺得冬天控制體重特別困難？這可能是因為曬太陽不夠多。加拿大一項新發現顯示，陽光中的藍光能促使人體皮下脂肪分解，光照不足時，細胞就會囤積更多脂肪。 加拿大艾伯塔大學的科學家說，他們發現了一個新的分子通道，在藍光充足時激活，能使皮下脂肪細胞裡的脂滴縮小、脂肪分解速度加快，該過程由一種對光線敏感的蛋白質——黑視素調節。https://scalori.com/
實驗發現，每天用波長460納米的藍光照射脂肪細胞4小時，持續十幾天后，細胞裡的脂滴數量比對照組少約四分之一，脂滴平均尺寸也大幅縮水。相關論文發表在新一期英國《科學報告》雜誌上。
研究人員說，這只是一個初步發現，不能據此建議人們曬太陽減肥。由於紫外線的傷害，曬太陽過多不安全。不過，深入研究這個分子通道，將有助於理解人體脂肪的囤積和代謝過程，開髮用光照治療肥胖症等方法。
人體約三分之二的脂肪分佈在全身的皮下組織裡，對調節全身代謝起到重要作用。大部分陽光會被皮膚阻隔，但少量藍光和綠光能穿透皮膚，到達皮下脂肪層。研究人員認為，藍光對皮下脂肪的影響，可能起到了生物鐘的作用，根據季節調整身體燃燒脂肪的速度。(據新華社)
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二三十年前，忙著生計的人們或許還沒有保護健康的意識，如今生活好了，健康已成為現代人的頭等大事。人到中年，一些小病小痛開始漸漸冒出來，這時的你，自然不能照搬年輕人的健身方式，盲目鍛煉、盲目減肥，那麼中年人該怎麼辦？最近一項小型的研究給人們送上了一顆定心丸——五六十歲的中年人可以通過有規律、合理的有氧鍛煉計劃，重新找回健康、年輕的心臟，無論之前你有多麼不愛動，現在都來得及。https://scalori.com/
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【環球網綜合報導】俄羅斯《消息報》1月17日報導稱，俄羅斯藥劑分析機構日前發布消息稱，2017年越來越多的俄羅斯人傾向於購買減肥藥來達到減肥目的，相關藥品的銷售量比2016年增加了12%，但營養膳食補充劑的銷量卻呈下滑態勢，僅佔藥品的一半。https://scalori.com/
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一項針對超過1萬人的研究發現，排除體重指數(BMI)因素，體質差的原因主要與炎症的發作程度以及腰圍的大小有關。眾所周知，炎症是引發所有主要致命性疾病的罪魁禍首，其中包括癌症和癡呆。腹部脂肪過多，也稱內臟脂肪，與心力衰竭和II型糖尿病有關。因此，調查結果顯示，渴望減肥的人可以通過日常的體育活動來減少腹部脂肪和降低炎症的發作程度，從而減輕患上述疾病的風險。據統計，英國有四分之一的成年人體重超標或肥胖，而美國有三分之一。https://scalori.com/
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荊楚網消息（記者黃濤通訊員周） 從青春期開始就比同齡女生胖，10多年來用盡各種方法都不能苗條下來，今年25歲的小麗一直挺自卑。兩年前，已經進入適婚年齡的她開始嘗試藥物減肥，可吃了藥就瘦一點，不吃立馬反彈，甚至更胖，幾個回合下來讓她苦不堪言。兩個月前，小麗在父母的督促下來武漢市中醫醫院婦科檢查，才發現，這個肥胖的根源，竟然在卵巢上。https://scalori.com/
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國內牛油果市場消費量突飛猛進，因為牛油果具有減肥、美容等各種神奇功效。
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【環球網綜合報導】 據外媒1月23日報導稱，五分之四的肥胖兒童存在終生超重的風險，很可能導致他們的壽命縮短10-20年。https://scalori.com/
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環球網綜合報導】據美國福克斯新聞網1月24日報導，歐洲一項研究顯示，美國人目前在健身上的花費比大學學費還要多。該公司對全美1350名年齡在18歲至65歲之間的成年人進行了調查，結果發現，美國人平均每月花費在健身房、私人教練、膳食計劃、營養品和健身器材上的費用為155美元(約合人民幣987元)。https://scalori.com/
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【環球網綜合報導】據俄羅斯衛星網1月25日報導，美國南加州大學的研究人員發現，在某些情況下，肥胖症可能有傳染性疾病的特性。https://scalori.com/
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據日本Livedoor新聞網報導，她們一年四季保持完美體型的關鍵詞是“調整力”。在經常外出吃飯飲食不健康的情況下，能保持好身材的美人們不會在短時間內“調整”自己的飲食，也不會強迫自己瘦身而導致一次次的反彈。她們會享受每一餐，並註意每一個細節，把握好自己的食量。她們不給自己太大壓力，用最小努力來保持好身材。讓我們來學習一下這些方法吧!https://scalori.com/
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【環球網綜合報導】很多人認為：“所謂低糖減肥，只要不攝入碳水化合物就可以了吧。” 醣類原本就是從碳水化合物中除去食物纖維得到的物質。作為三大營養素以及人體能量的來源之一是人體所必需的物質。如果攝入量過多的話會導致肥胖，所以需要特別注意。而現代人的飲食生活因醣類攝入過多而引起疾病的情況越來越嚴重。今天就讓我們跟隨日本livedoor網站來了解一下怎麼樣才是健康的低糖減肥法吧。https://scalori.com/
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